Les rhumes sont plus fréquents en période hivernale pour plusieurs raisons. Nous allons voir les principales.
Conditions météorologiques : en hiver, l’air est généralement plus froid et sec. Les muqueuses nasales peuvent se dessécher, ce qui réduit leur capacité à piéger les virus et les particules étrangères. De plus, les changements fréquents de température entre l’extérieur froid et l’intérieur chauffé peuvent affaiblir le système immunitaire, rendant les personnes plus vulnérables aux infections virales.
Habitudes sociales : les gens passent également plus de temps à l’intérieur, ce qui favorise la propagation des virus respiratoires dans des espaces confinés. Les rassemblements sociaux, les transports en commun bondés et les interactions étroites avec d’autres personnes augmentent le risque de transmission des rhumes.
Faible taux d’humidité : l’air sec typique de l’hiver peut dessécher les voies respiratoires, ce qui rend plus facile pour les virus de pénétrer dans le corps et de provoquer une infection.
Système immunitaire affaibli : certaines études suggèrent que l’exposition réduite à la lumière du soleil en hiver peut entraîner une baisse des niveaux de vitamine D, ce qui affaiblit le système immunitaire et rend les individus plus susceptibles de contracter des infections.
Comportements individuels : en hiver, les gens ont tendance à être moins actifs et à adopter des comportements moins sains, tels qu’une alimentation moins équilibrée, un sommeil insuffisant et un niveau de stress accru, ce qui peut affaiblir leur système immunitaire et les rendre plus vulnérables aux infections.
En résumé, les rhumes sont plus fréquents en hiver en raison des conditions météorologiques, des habitudes sociales, de la faible humidité, de l’affaiblissement du système immunitaire et des comportements individuels qui favorisent la transmission des virus responsables du rhume.